ianuarie 2026 - MANDALA MINDFULNESS

Cum putem gestiona disprețul și dezgustul în relațiile dificile

Leave a Comment / adevăruri greu de spus, dar eliberatoare, mindfulness, Uncategorized / Mindfulness

Diferențierea între cine suntem și ce ne solicită contextul În anumite contexte — familiale, sociale sau profesionale — oamenii pot fi nevoiți să fie altcineva decât cine sunt în esență. Recunoașterea diferenței între cine suntem și ce ne cere mediul pentru a supraviețui este esențială pentru sănătatea emoțională. Aceasta ajută la păstrarea integrității și prevenirea […]

Cum putem gestiona disprețul și dezgustul în relațiile dificile Read More »

Pacea nu este supunere

Menținerea unei stări de pace interioară a devenit pentru mine, treptat, un exercițiu activ. Trăim într-un context în care conectarea este adesea confundată cu accesul nelimitat, iar adaptarea cu obligația de a fi mereu disponibil. Spațiul personal — fizic, emoțional, mental — este traversat frecvent fără cerere, fără claritate și fără asumare, sub pretextul normalității.