De ceva vreme am început să observ cât de tranzacționali am devenit unii cu ceilalți — și cât de puțin pare asta să aibă de-a face cu natura noastră umană. Un lucru pe care l-am observat foarte clar în ultima perioadă, în care încă lucram în domeniul clinic, este că, pe măsură ce o persoană […]
Un alt fel de siguranță Read More »
Diferențierea între cine suntem și ce ne solicită contextul În anumite contexte — familiale, sociale sau profesionale — oamenii pot fi nevoiți să fie altcineva decât cine sunt în esență. Recunoașterea diferenței între cine suntem și ce ne cere mediul pentru a supraviețui este esențială pentru sănătatea emoțională. Aceasta ajută la păstrarea integrității și prevenirea
Cum putem gestiona disprețul și dezgustul în relațiile dificile Read More »
Menținerea unei stări de pace interioară a devenit pentru mine, treptat, un exercițiu activ. Trăim într-un context în care conectarea este adesea confundată cu accesul nelimitat, iar adaptarea cu obligația de a fi mereu disponibil. Spațiul personal — fizic, emoțional, mental — este traversat frecvent fără cerere, fără claritate și fără asumare, sub pretextul normalității.
Pacea nu este supunere Read More »
Există un moment în care descoperi că nu mai ai nevoie să vorbești tot timpul pentru a te simți conectat. Că există o altă formă de prezență — mai profundă, mai liniștită — în care relațiile nu se măsoară în cuvinte, ci în calitatea tăcerii dintre ele. Pentru mulți dintre noi, a ajunge aici e
Despre liniștea care unește: când tăcerea devine formă de conexiune Read More »
Când am pornit în călătoria mea de autocunoaștere, aveam vreo 14 ani. O parte din motivația de a urma o astfel de cale a fost sufocarea pe care am trăit-o în raport cu așteptările tuturor celor din jurul meu. Nu spun că a fost totul dificil și urât, ci că amintirile frumoase, pline de bucurie
După furtună, vine și vreme bună Read More »
Uneori, în spatele unei relații tensionate sau a unei stări persistente de disconfort, nu se află neapărat așteptările celorlalți, cât modul în care am ajuns să ne raportăm la ele. Un detaliu care pare mic — o privire, o reacție, o urmă de dispreț — poate scoate la iveală o tensiune mai profundă: nu între
Despre standarde, resurse și relații: când tensiunea vine din compromis Read More »
Am avut o perioadă destul de dificilă recent și am luat o pauză de la pictura mandalelor. Dar a fost util, pentru că mi-a oferit oportunitatea de a mă imersa în amintirile care au dat viață acestui proiect: bunicul meu pictând felicitări în acuarelă. Încă mai aveam un set de pensule din păr de veveriță
Acuarela – prima mea iubire Read More »
📘 Ghid personal pentru atunci când nu mai am chef de BS, ci vreau să știu ce e real Uneori, oamenii trec prin viața noastră cu pași grei, lăsând urme adânci și bruște. Alteori, apar pe nesimțite, cu o privire blândă, un gest mic, o prezență care nu cere nimic.În momentele în care totul pare
Cum recunosc o conexiune autentică, chiar și în tăcere Read More »
Explorând zona proximei dezvoltări și libertatea interioară Există momente în care ne dăm seama că ceea ce făceam până acum nu mai rezonează complet cu cine suntem azi. Pentru mine, a fost momentul în care am început să simt că rolul de consilier psihologic, în forma sa clasică, avea limite subtile — nu pentru că
Un spațiu ce face loc pentru învățare: de la psihologie clinică la creștere conștientă Read More »
Uneori, avem nevoie doar de un spațiu tăcut ca să începem să creștem cu adevărat Există anumite întrebări care nu vin din minte, ci dintr-un fel de tăcere care se instalează în noi după ce viața ne-a scuturat puțin de pe pilotul automat. M-am întrebat recent — și poate dorești și tu să răspunzi invitației
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.